Author: Sanne Roemen

[ingezonden]

Mindfulness is een mooie methode om te leren beter om te gaan met stressklachten en andere geestelijke en lichamelijke ongemakken. Het is een training van 8 bijeenkomsten van 2,5 uur + een oefendag. Het is vooral een ervaringsgerichte cursus, waarin de oefeningen bestaan uit een combinatie van meditatie en yoga, maar ook thuisopdrachten en kleine simpele oefeningen om te leren mindfulness in alledaagse situaties toe te passen.

Op 24 september start er weer een training, en daarin heb ik nog ruim plaats voor cursisten.

Wil jij:

• beter omgaan met spanning en onrust?
• beter omgaan met lichamelijke klachten?
• beter omgaan met emoties die je soms overspoelen?
• je lichaamsbewustzijn verbeteren?
• af van het gevoel ‘geleefd te worden’?
• minder piekeren en malen?

Dan is de 8-weekse mindfulnesstraining iets voor jou.
Acht lessen van 2,5 uur waarin je lichaamsgerichte yoga- en meditatietechnieken krijgt aangeleerd, en informele oefeningen die je in je dagelijks leven kunt toepassen.
Nu in Wittevrouwen, Centrum Osher, vanaf 24 september.

Aanvang: vrijdag 24 september (geen les op 2/7)
Duur: 8 weken + 1 stiltedag
Tijd: 9.00 – 11.30
Lokatie: Centrum Osher, Poortstraat 32
Aanmelden: http://www.themindfulcoach.nl/contact

Telefoon: 06 24590980
Kosten: € 500,- inc. materiaal (korting voor minima in overleg)
Trainer: Karin Bosveld is aan het IvM opgeleid als mindfulnesstrainer
(http://www.instituutvoormindfulness.nl)

[ingezonden] PERSBERICHT:
Den Haag, 14 juli 2010

Eerste Swung House opent in Haaglanden

Flexibele kantoorruimte voor zelfstandige professionals

In september opent het eerste Swung House haar deuren in de regio Haaglanden. Dit nieuwe concept, geheel gericht op het nieuwe werken, biedt professionals uit verschillende werkvelden een professionele werklocatie die zij kunnen huren voor korte of langere periode. Er zijn werkplekken beschikbaar in diverse vormen, zowel voor individuele werkers als voor groepen. Bovendien onderscheidt Swung House zich door een actieve rol te vervullen in het leggen van contact tussen de verschillende professionals. Hierdoor ontstaan nieuwe vormen van samenwerking. Swung House wordt gerealiseerd direct aan de A12, naast treinstation Den Haag Ypenburg.

Swung House wordt opgezet met een blik op de toekomst waarin niet alleen thuiswerkers en zelfstandigen, maar ook steeds meer werknemers de vrijheid krijgen om zelf hun eigen werk in te richten. “Als alternatief voor thuiswerken bieden we mensen een inspirerende omgeving” zegt initiatiefnemer Marinel van de Velde. Een centrale rol is weggelegd voor de Swung Manager die actief contact zal leggen tussen de verschillende professionals. “Door de openheid van Swung House kan er een community ontstaan van zelfstandige professionals waaruit nieuwe zakelijke contacten en ideeën kunnen voortkomen.”

Een groeiend aantal zelfstandige professionals blijkt al enthousiast over het nieuwe concept met de flexibele werkplekken. Er kunnen zowel mensen terecht die een paar uur geconcentreerd willen werken als mensen die regelmatig een aantal dagen willen vergaderen of een professionele werkomgeving zoeken om hun klanten te ontvangen. Zelfstandig professionals uit diverse vakgebieden kunnen vanaf september terecht bij Swung House.

Al sinds jaar en dag is er een online verlengstuk van de borrels op NING. Je moet wel bij een borrel zijn geweest om op de online community te komen, want Naamlooz draait vooral om fysieke ontmoeting.  Aangezien NING de gratis versie gaat uitfaseren gaan we migreren naar Grou.ps.
http://grou.ps/naamlooz
Het is heel fijn dat NING dit deed want ik had eindelijk een reden om andere netwerk platforms weer eens onder de loep te nemen. Na een vraag op mijn blog en wat onderzoek kwam Grou.ps als beste alternatief uit de bus. Het ziet er grotendeels hetzelfde uit als Ning.
Het importeren heeft bijna helemaal goed gewerkt. Sommige leden zijn alleen helaas niet meegekomen. Heb je geen mailtje ontvangen, meld je dan even handmatig aan via bovenstaande link (als je dat wilt tenminste).

Ik laat de NING nog heel even staan, maar we keuren geen nieuwe aanmeldingen goed. Plaats ook geen nieuwe content meer hier. Controleer je profiel op http://grou.ps/naamlooz en kijk even of alle belangrijke dingen die je geplaatst hebt meegekomen zijn.

Zie jullie graag daar!!!!!!!

Liefs, Sanne